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白木味苦;甘;性温。归脾;胃经。健脾益气;燥湿利水;止汗。用于脾气虚弱;神疲乏力。《本经逢原》白木,生用有除湿益燥,消痰利水,治风寒湿痹,死肌痉疸,散腰脐间血,及冲脉为病,逆气里急之功;制熟则有和中补气,止渴生律,止汗除热,进饮食,安胎之效。茯苓味甘淡平,入心、肺、脾经。渗湿利水,健脾和胃,宁心安神。《本经》主胸胁逆气,忧恚惊邪恐t季,心下结痛,寒热烦满,咳逆,ロ焦舌干,利小便。当归性温,昧甘、辛。归肝、心、脾经。补血活血,调经止痛,润肠通便。《汤液本草》当归,入手少阴,以其心主血也;入足太明,以其脾裹血也;入足厥明,以其肝藏血也。川芎味辛,性温。归肝、胆、心包经。活血祛瘀;行气开郁;祛风止痛。《本经》:主中风入脑头痛,寒痹,筋挛缓急,金创,妇人血闭无子。桃仁苦、甘,平。归心、肝、大肠经。活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘。用于经闭,痛经,癥瘕痞块,跌扑损伤,肠燥便秘。《用药心法》桃仁,苦以泄滞血,甘以生新血,故凝血须用。又去血中之热。红花性温,味辛。归心、肝经。活血通经,祛瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。鸡血藤苦、甘,温。归肝、肾经。活血舒筋;养血调经。《本草纲目拾遺》活血,暖腰膝,已风瘫。针对正虚邪恋所致的硬皮症,中医认为邪恋日久,正气大亏气血两虚,五脏失养。心主血,肺主气,心肺失养则面白、心慌气短;脾主肌肉,主四肢,肾主藏精,生髓充脑,脾肾失养,则形瘦肢倦,头晕脱发;因虚而瘀,皮肤肌肉长期失于气血濡养,则肌肉疼痛,皮肤薄 如硬纸片,肤色枯萎;舌淡,苔薄,脉细弱,均为正气大亏,气血两虚之征。方中之选者,益气养血、活血通络,黄芪益气固表,党參益气生津,白术健脾益气,茯苓健脾和胃,当归补血活血,川芎、桃仁活血祛瘀,红花活血通经,鸡血藤养血调经。针对正虚邪恋所致硬皮症疗效确切,防治效果显著,兼治标本。本发明的中药剂型可以采用片剂、颗粒剂、丸剤、胶囊剂、溶液剂、ロ服液、ロ含片、颗粒剂、冲剂、散剂、混悬剂、粉剂。优选地,可以采用溶液剂、颗粒剂、丸剂和胶囊剂。使用效果健身教学app排行榜将上述原料分别研成粉末,混合均匀后即可分装入胶囊(该胶囊容积与常用胶囊相同)中。  养生,以《辞源》释义,一般理解为调养个人的衣食住行,以达到健康长寿的目的。但实际上,中国养生学的涵义之广,几乎涉及到文化的所的领域,包括了优化人类生存环境、善化人类生命质量的一切内容。养生的方法很多,单靠某一方面的调养恐怕难以达到养生的目的。什么样的养生才能较为全面的达到养生之目的?我们认为:最好的养生方法莫过于旅游。这是因为旅游不仅能活动人们身体,还能给你带来精神上的愉悦。我们不妨从休息、运动、疗疾和益智四个方面来验证旅游和养生之间的关系。

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